U虎藥師專欄 Knowledge

2017.12.27

熬夜喝酒の養肝之道

經常熬夜加班、喝酒應酬很傷肝,長久如此健康恐亮紅燈!所以酒前酒後肝臟保養很重要

這麼做,養肝護肝更健康

‧飲酒前

黃瓜萃取物:從黃瓜萃取有利酒精分解的酵素(ADH),減少宿醉噁心機率

‧飲酒中

薑黃:抗發炎、保護肝臟細胞,以及幫助酒精代謝

‧飲酒後

半胱胺酸(L-cysteine):能使SH酵素活性化,有效排除疲勞感與全身倦怠,且能活化肝臟的ALDH酵素,加強酒精代謝